患上外阴白斑和生活中的很多因素有关，特别是自身的因素，所以，为了避免外阴白斑影响我们的身体健康，从开始我们就要做好外阴白斑预防措施，了解一些有关预防妇科疾病的知识，定期检查身体，观察自己的健康情况，下面是一些外阴白斑的预防方法。南京的无痛人流医院

　　1、定期清洗患处

　　有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。这是女性外阴白斑预防的必要。南京多少钱能治好宫颈糜烂

　　2、饮食注意

　　外阴白斑和女性的饮食有关，所以预防外阴白斑要注意饮食上的健康，饮食上忌食辛辣刺激,油腻荤腥的食物。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。外阴潮湿重的患者，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物，避免瘙痒或病情加重。

　　3、注意个人卫生

　　预防外阴白斑女性应保持患处干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。南京安全可视无痛人流的费用

　　外阴白斑对女性的身体和心理都会造成影响，所以，预防外阴白斑是女性生活中必须注意的问题，工作之余女性朋友可以选择听一些轻快的音乐，这也是外阴白斑预防的好方法，晚饭后到附近的公园散散步或慢跑，对身体健康的维护也很有帮助作用，可以增强女性身体疾病的抵抗力。